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1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒 2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒 3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌最大的天敌 4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品

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四类食物防春燥:水和w88.com化燥必备

春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢?春季多吃以下4种降火食物可

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